Kraft aufbauen & Ausdauer verbessern

Das Alter-G®-Laufband (Antischwerkraft-Laufband) kann die Belastung beim Laufen um bis zu 80 Prozent reduzieren. Dies sorgt nicht nur für eine sichere Therapie, sondern fördert gleichzeitig auch die frühe Wiederherstellung des natürlichen Gangbildes. Ideal für Patienten mit Schmerzen in den unteren Extremitäten und ergänzend bei Arthrose, Übergewicht, Muskelaufbau nach Operationen sowie neurologischen Problemen.

Beim Blood Flow Restriction Training (BRFT) wird der Blutrückfluss des Muskels leicht eingeschränkt, wodurch bereits mit geringem Widerstand ein sehr wirksames und effektives Muskeltraining durchgeführt werden kann. Diese Methode eignet sich besonders für die Rehabilitation von Verletzungen an den Armen oder Beinen, wenn die Belastbarkeit noch reduziert ist. BRFT kann bei gegebener Indikation als ergänzende Massnahme zum Training oder zur Sportphysiotherapie angewendet werden.

Das Training auf dem Humac Norm Gerät dient der Kräftigung der Kniebeuger- und Kniestreckermuskulatur. Der Vorteil gegenüber dem klassischen Krafttraining liegt im konstanten, winkelunabhängigen Widerstand. Kraftwerte werden erhoben, Muskeldysbalancen erkannt und im Verlauf nachgeprüft. Ein spezifisches Training nach vorderem Kreuzbandersatz oder bei Sehnenbeschwerden sind zwei Anwendungsbeispiele für das Isokinetische Training.

Im Zentrum der Sportphysiotherapie stehen die Behandlung, Prävention und Rehabilitation von Verletzungen und Überlastungen des Bewegungsapparats. Der Patient wird während der Rehabilitationsphase bis zum Wiedereinstieg in den Breiten- oder Spitzensport begleitet.

Bei dieser aktiven Therapieform wird die Physiotherapie mit den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft kombiniert. Dank einer verbesserten Leistungsfähigkeit werden auch Funktionsverbesserungen im Stoffwechsel, im Kreislauf, im Nervensystem und in der Atmung erzielt. Nach einer Einführung durch einen MTT-Therapeuten, kann das Training selbständig in einem Fitnesscenter durchgeführt werden. Die medizinische Trainingstherapie läuft über eine ärztliche Verordnung und wird von der Grundversicherung bezahlt.

Schädigungen des zentralen Nervensystems, die z.B. durch einen Schlaganfall oder Multiple Sklerose verursacht wurden, führen meist zu motorischen, geistigen, sprachlichen oder sozial-emotionalen Störungen. Das Bobath-Konzept ist das weltweit am häufigsten angewendete, ganzheitliche Konzept zur Behandlung von Menschen mit solchen Störungen. Dabei werden die beschädigten Strukturen des Zentralnervensystems über besondere Einflüsse und Reize bearbeitet.

Mit der Vertiefung und Verbesserung der Atmung gelingt es, körperliche und seelische Störungen nachhaltig zu beeinflussen und häufig auch zu beheben. Die Therapie findet Anwendung bei Patienten mit Krankheiten oder Funktionsstörungen von Lunge und Atemwegen.

PNF steht für Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation und ist eine funktionelle Behandlung im Rahmen der Physiotherapie, bei der Bewegungsabläufe koordiniert und in ihrer Effektivität verbessert werden. Gefördert wird die funktionelle Einheit von Nerv und Muskel nach einem Schlaganfall oder bei Multipler Sklerose.

Bei der Wassertherapie werden verkürzte Muskeln gedehnt, Gelenke beweglicher gemacht und abgeschwächte Muskeln gekräftigt. Die Bewegung im Wasser eignet sich besonders zur Rehabilitation nach Operationen, aber auch als Herz-Kreislauf-Training.

Bei der im Medizinischen Zentrum Bad Ragaz entwickelten Ringmethode handelt es sich um eine spezielle Wassertherapie mit Widerstandsübungen im warmen Thermalwasser. Die Therapie verbessert die Beweglichkeit bei chronischen Gelenksproblemen und unterstützt die Rehabilitation. Sie ist besonders geeignet zur Kräftigung der Muskeln, für eine bessere Mobilisation, zur Verbesserung der Koordination des Bewegungsapparates und zur Schmerzlinderung.