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Fitnesscenter BENEFIT

Wir bieten Ihnen professionelle Beratung sowie Betreuung und erstellen Ihnen Ihr persönliches Sportprogramm. Mit unserem ausgewogenen Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining bringen Sie sich nicht nur körperlich in Topform, Sie fördern dabei auch Ihre Gesundheit. Das abwechslungsreiche Kursprogramm im Trainingsraum sowie im Thermalwasser ermöglicht Ihnen eine optimale Ergänzung zu Ihrem Training. Unsere Trainer ermitteln regelmässig Ihre Erfolge, indem Sie das prozentuale Verhältnis von Wasser-, Fett- und Muskelmasse in Ihrem Körper messen. Auch eine Abstimmung Ihrer Ernährung auf Ihr Fitnessprogramm, sportmedizinische Leistungen und Physiotherapie sind durch das Medizinische Zentrum Bad Ragaz möglich. 

Unser Angebot

Fitness Abonnements

Benefit Abos

 
12 Monate CHF 890.-  
6 Monate CHF 690.-  
3 Monate CHF 450.-  
10er-Abo CHF 250.-  



FitWell Kombi-Abo BENEFIT und Tamina Therme

Die Abos beinhalten freien Eintritt in das Fitnesscenter BENEFIT sowie in die Tamina Therme:
Abonnemente beinhalten keine Spezialevents

 
 
Fitness, Bad
und Sauna
Fitness, Bad
oder Sauna
12 Monate CHF 1'899.– CHF 1'599.–
6 Monate CHF 1'349.– CHF 1'149.–
3 Monate CHF 799.– CHF 699.–



BENEFIT Profit

   
Paare* CHF 1’590.–  
Familien* (ab 3 Personen, davon mindestens ein Jugendlicher bis 20 Jahre) CHF 1’990.–  

* Das Familien- und Paarabo bedingt das gleiche Startdatum sowie den gleichen Wohnsitz.

Gruppenkurse

AQUA-CYCLING

Gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining im körperwarmen Thermalwasser.

AQUA-GYM

Schonende Bewegung der Gelenke im gesundheitsfördernden Ragazer Thermalwasser. Muskeln werden dabei gekräftigt und gedehnt. 

AQUA-INTERVALL

Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining durch die Kombination von intensiven Cardio- und Krafteinheiten – mit oder ohne Zusatzgeräte. Aqua-Intervall trainiert Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit sowie die Körperstabilität vielseitig und effizient.

AQUA-PILATES

Sanftes Ganzkörpertraining im körperwarmen Ragazer Thermalwasser. Im Vordergrund steht der Kraftaufbau und die Muskelausdauer. 

AQUA-POWER

Gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Ragazer Thermalwasser. Im Zentrum steht die Steigerung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. 

AQUA-YOGA

Verbindet Stretching und Yoga mit Atemübungen. Harmonisiert den Muskeltonus unter der Einwirkung des Ragazer Thermalwassers. 

BACK AND CORE FIT

Krafttraining zur gezielten Stärkung der Gesäss-, Rumpf- und Rückenmuskulatur. Für mehr Stabilität im Oberkörper und eine bessere Haltung. 

DIVERSE BODY WORKOUTS

Verschiedene Ganzkörpertrainings zum Aufbau von Kraft, Ausdauer sowie Verbesserung von Koordination. Ein Mix aus verschiedenen Techniken und Tools.

FASZIEN & MOBILITY

Wirkungsvolles Training, um die gesamte Muskulatur zu dehnen und die Beweglichkeit zu verbessern. 

HANTEL-WORK-OUT

Krafttraining zur Stärkung und Straffung des ganzen Körpers mittels Kurz- und Langhanteln. 

MEDITATION

Achtsamkeitstraining mit Atemtechniken aus dem Yoga (Pranayama) und einem sanften Übergang zur klassischen Atem-Achtsamkeitsmeditation (Anna Panna). 

NIA

Sanfte, gelenkschonende Trainingsmethode. Verbindet Tanz, Kampfsport, Yoga, Tai-Chi und bewusste Körperarbeit. 

PILATES

Sanfte Trainingsmethode zur Verbesserung der Körperhaltung und Koordination. Ideal zum Abbau von Stress. 

STEP

Ein «all-in-one» Training mit Step, Gewichten und Eigengewicht.
Ausdauer, Kraft und Stretching schwitzen garantiert. 

Woga®

Auf- und Unterwasserübungen, verbindet Stretching, Pilates und Yoga mit Atemübungen. Harmonisiert den Muskeltonus unter der Einwirkung des Ragazer Thermalwassers.

Yoga

Yoga bringt Körper und Geist durch Bewegung, Atmung, Entspannung und Meditation in Einklang.

Das Programm ab Oktober 2021 zu den Gruppenkursen finden Sie hier.

Unsere Kurse werden von diplomierten Physiotherapeuten und Trainern durchgeführt. Das Fitness- und Krafttrainingscenter Benefit ist Qualitop-zertifiziert und somit von vielen Krankenkassen anerkannt. Kontaktieren Sie Ihre Krankenkasse für eine allfällige Rückerstattung. 

Da die Teilnehmerzahl bei sämtlichen Kursen begrenzt ist, bitten wir Sie um Anmeldung zum jeweiligen Kurs. Mindestteilnehmerzahl: die Durchführung der Kurse kann erst ab drei Teilnehmern garantiert werden.

Änderungen des Kursprogramms sind vorbehalten. An offiziellen Schweizer Feiertagen finden keine Kurse statt.
 

Ihre Benefits

BENEFIT-MITGLIEDER PROFITIEREN VON FOLGENDEN RABATTEN: 
  • 20% Vergünstigung für Jugendliche unter 20 Jahren 
  • 20% Rabatt für Personal Trainings 1:1, indoor und outdoor 
  • Tamina-Wellness: Als BENEFIT-Jahresmember profitieren Sie gegen Vorweis Ihres Mitgliederausweises von 10% Rabatt auf das gesamte Tamina Wellness-Angebot (ausgenommen Packages). 
  • Skinfit® Spezial Angebot: Sie profitieren beim Kauf eines skinfit® AERO Pura Shirts (6260 oder 6209) oder einer Livo Shorts (7501) von einem zweistündigen Gratiseintritt in die Tamina Therme. Das Angebot im Überblick

Unsere Spezialangebote

Kontakt und Beratung

+41 81 303 37 50
benefit@resortragaz.ch

Montag bis Freitag: 7.30 - 21 Uhr
Samstag, Sonntag und Feiertage: 8 - 14 Uhr

Schutzkonzept

Ab dem 13. September ist das Trainieren im BENEFIT nur noch mit einem gültigen Covid19-Zertifikat erlaubt. Bitte beachten Sie die entsprechenden Aushänge zu den Schutzmassnahmen sowie die allgemeinen Empfehlungen und Auflagen des BAG.

Training
Im Fitnessraum und im Therapiebad darf die Maske abgenommen werden, es muss ein Abstand von 1.5 m zu anderen Trainierenden eingehalten werden. Bis zum Fitnessraum und dem Therapiebad gilt die Maskenpflicht.

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