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Ernährungsberatung

In unserer ganzheitlichen, medizinischen Ernährungsberatung stehen Sie als Mensch mit Ihren persönlichen Bedürfnissen und Gewohnheiten im Zentrum. Nicht immer ist es so einfach, sich in der heutigen Zeit ausgewogen und bewusst zu ernähren. Wir legen, abgestimmt auf Ihre Ziele und Wünsche, den Fokus auf eine optimale Ernährung, die auch genuss- und freudvoll ist. Es gibt keine Verbote, denn entscheidend ist immer das Mass aller Dinge. 
In unseren Beratungen begleiten wir Sie kompetent zu Ihrem spezifischen, persönlichen Anliegen. Dabei unterstützen wir Sie praxisnah und zeitgemäss, so dass Sie nachhaltig Ihr Körperbewusstsein und Ihre persönliche Lebensqualität steigern können.

Unser Angebot

Präventive Ernährung

  • Gesunde Ernährung in der Familie oder im Berufsalltag
  • Vegetarische / vegane Ernährung
  • Ernährung und Sport (auch Leistungssport)
  • Darmgesunde Ernährung – Microbiom-Analysen und darauf abgestimmte Ernährungsberatung
  • Ernährung in den Wechseljahren und im Alter

Ernährungsmedizinische Therapie

  • Übergewicht/Adipositas
  • Diabetes, Schwangerschaftsdiabetes und andere Stoffwechselerkrankungen (Hashimoto, Gicht)
  • Rheuma, Arthritis, Fibromyalgien
  • Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Binge Eating, Orthorexie)
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Erhöhte Blutfettwerte, erhöhtes Cholesterin, Bluthochdruck) 
  • Krankheiten des Verdauungssystems (Verstopfung und Durchfall, Blähungen, Reflux, Reizdarmsyndrom, FODMAP Ernährung)
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Lactose-, Fructose-, Sorbit- und Histaminintoleranz, FODMAP Ernährung) 
  • Fehl- sowie Mangelernährungszustände (z.B. bei Untergewicht, Krebs)

Preise

Preis für Selbstzahler 50 min. CHF 200.-
     

Unsere Sitzungen sind von den Grundversicherungen aller Krankenkassen anerkannt, sofern eine ärztliche Verordnung zur Verfügung steht.

Unser Kompetenzteam

Sonja Ricke

Dipl. Ernährungsberaterin HF, Leitung Ernährungsberatung

Helena Kistler-Elmer

Dipl. Ernährungsberaterin FH

Kontakt und Beratung

+41 81 303 38 38
medizin@resortragaz.ch

Vereinbaren Sie einen Termin und gerne beraten wir Sie zu unserem Angebot.

Therapie
Therapie

Egal, ob chronische oder akute Beschwerden – das Ärzte- und Therapeutenteam fördert mit individuellen Therapie- und Trainingsmethoden die Linderung Ihrer Beschwerden. 
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Fitnesscenter BENEFIT
Fitnesscenter BENEFIT

Mit einem ausgewogenen Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining bringen Sie sich nicht nur körperlich in Topform, Sie fördern dabei auch Ihre Gesundheit. 
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Gesundheits-vorsorge
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Wir unterstützen Sie von der Lebensstilberatung bis hin zu Vorsorgeuntersuchungen auf dem Weg zu einem langen und gesunden Leben. 
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